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卵巢多囊吃什么好

  卵巢多囊是比较常见的女性疾病,直接影响到女性身体健康,甚至影响怀孕!在此提醒大家,一旦发现症状一定要及时治疗,今天咱们主要来说说卵巢多囊吃什么好!
 
  首先,不少准备要宝宝的朋友都知道,补充钙和铁是必备的,主要是因为,怀孕中后期,容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补充为时已晚,特别是原本营养较差的女性。因此,在孕前应多食用牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物,在体内储存丰富的铁和钙,以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

卵巢多囊吃什么好
 
  还要多吃些能改善精卵活力的食物,比如瘦肉、蛋类、肝脏、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕概率。
 
  另外还要注意饮食的多样化,因为不同的食物所含的营养素不同,营养含量也不等。因此,食物要吃得杂一些,不要偏食或者厌食,保证营养均衡。
 
  还有女性朋友要注意多饮水,体内的水分可以帮助清除各种代谢毒物,增强免疫功能和抗病力。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水,因为这样的水具有独特的生物活性。尽量少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。
 
  最后给大家说说多囊卵巢患者平时不可以吃的食物,比如应该忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物,以及桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性的食品。含激素成分的食品也应忌食。
 
  配合医生的治疗,同时饮食上按照以上所说,多加注意,坚持90天左右,一般都会有很好的改善!
 
  
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