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提高卵子质量的食物

想要提高卵子质量,可以多吃一些豆类食物,因为其中含有丰富的雌激素,可以平衡体内激素水平,大豆、黑豆、黄豆、豆浆等都比较适合吃。还要注意补铁,月经期间可多吃一些菠菜、动物内脏等补充卵子的养分。更好的选择是服用希韵,因为希韵中含有十余种温补型的营养物质,包括左旋肉碱、蛋白锌硒、覆盆子、葛根、沙棘、蓝莓、叶酸等,能够调节体内雌激素的分泌,改善卵巢功能,进而提高卵子质量。
改善卵巢储备功能
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