当前位置: 主页 > 健康知识 > 女人备孕 >

女性备孕注意事项

  相对于男性备孕的简单粗暴,女性朋友在备孕方面就比较繁琐了,今天我们来挑挑主要的方面,给大家简单说说女性备孕注意事项的重点吧!
 
  首先就是饮食等方面,需要养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。也可以服用希韵,内含多种营养元素,全面的补充备孕所需营养物质!

女性备孕注意事项
 
  制定受孕计划,一般选择在排卵期前,要有计划地减少性交次数,以保证精子的数量和质量,在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情,并全身心地投入,使女方能更顺利地达到性高潮,以促使子宫收缩上提,阴道后穹形成较大的精液池,使宫颈口与精液池有更多的接触,有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。
 
  谨慎使用药物,尽量使卵子避免受到药物的干扰刺激!卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响,所以,女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物,不宜大量饮酒,也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢,采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境,以免对精子、卵子造成伤害。
 
  夫妻双方都应该重视孕前检查。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查,这是包括夫妻双方的。其中女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行,注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。
 
  此外女性朋友还要注意培养健康规律的生活习惯,不要熬夜等,接下来就是坚持啦!
 
  
希韵营养专门针对国人体质研发

请填写所有数据