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女士备孕注意事项

  女性的生育是一生中最重要的时刻之一,女性备孕更是重中之重!那么关于女士备孕注意事项,你知道多少呢?
 
  首先就是对自己身体,要有足够的认识,一定要做些必要的检查!

女士备孕注意事项
 
  再一个烟酒不仅对身体的伤害很大,对生殖细胞的伤害也是致命的,所以男女双方备孕前三个月应该戒烟戒酒,保持一个良好的心态,保持充足的睡眠时间形成一个规律的生活习惯。
 
  补充足够的营养元素,比如女方要补充叶酸片,饮食方面要注意,不要挑食,各种营养都要补充。也可以配合服用希韵,内含叶酸、覆盆子、葛根等十余种营养成分,更好的呵护卵巢养护卵子,是女性备孕佳品!
 
  再一个就是要注意身体,以防感冒等的发生!备孕期间要注意保暖以防感冒、发烧头痛等,到时候吃药打针就会影响备孕,中药,西药都含有副作用的,日常生活中要注意如吃辣,喝酒,抽烟,吸毒等。可乐、红牛等含有激素的饮料都是不能喝,这些都是严重的影响备孕效果。
 
  最后,卵子的生长时间一般是90天左右,所以这些好的生活习惯,及备孕的注意事项,也要坚持以三月为一周期进行哦~
 
  
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