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高龄妇女如何备孕

  二胎政策开放以来,高龄妇女备孕热潮就持续居高不下!那么高龄妇女如何备孕比较好呢?今天给大家说说注意方向!

高龄妇女如何备孕
 
  首先就是要尽早!女性一生排卵数量是一定的,人过了青年之后,身体素质也是越拖越差,时间越靠后,卵子的质量及活力也会慢慢降低,这不仅会影响到受孕的成功率,对胎儿的发育也是很不好的!所以想要二胎,一定要及早下决定,然后开始准备各项工作,以免延误时间造成不好的后果~
 
  决定要宝宝后,第一步就是要去进行产前检查!高龄妇女难免身体状况不及年轻孕妈,出现异常的几率也会相对来说高一点,为了避免一些以外的发生,孕前的检查是必不可少的,而且最好准爸爸也要配合检查哦~
 
  再一个就是营养物质的补充方面,最有代表性的就要数叶酸了!大家都知道,在受孕前期,补充适当的叶酸,可以在一定程度上降低胎儿畸形率!所以建议在怀孕前开始补充,每天400微克左右就可以,避免胎儿畸形哦~
 
  最后就是生活习惯了,准妈妈要尽量不要接触烟、酒等物质,同时要多加锻炼、避免熬夜等,不仅提高免疫力,还能使机体变得更年轻,更适合怀孕哦~
 
  
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