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什么是备孕

备孕简单点来说就是还没有怀孕,而为优孕提前做准备。女性备孕要注意身体以及情绪两个层面。首先,在备孕期间要注意进行适度的体育锻炼,增强身体素质,养护好自己的卵巢,才好成长出优质的卵子,更加有利于孕育。希韵中含有左旋肉碱、蛋白锌硒、覆盆子、葛根、沙棘、蓝莓、叶酸等十余种温补型的物质,深层次的滋养卵巢,改善卵巢储备功能,提高卵子质量。
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其次,要保持良好的心态,因为焦躁、愤怒等情绪都会导致体内内分泌的紊乱,不适合备孕。并且吸烟喝酒这两件事,女性在备孕期间万万不能碰,会对自己的身体以及卵子质量造成非常大的伤害,不利于优生优育。
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